昨日、自宅を午後１時に出発して、上諸留町日向野からモッソウ越えをして月出町を通り、高塚地蔵尊まで歩いた。約１６ｋｍ、約３時間半、２３３００歩歩いた。第１の難関はモッソウ越えの急な坂道５００ｍ、第２は月出町を過ぎて２ｋｍぐらいの長い坂道、第３は高塚地蔵尊裏にある急勾配の坂道、着いた時はさすがに疲れきっていました。帰りは迎えに来てもらい、車で帰った。以前から見れば、体が弱くなっていることが分かる。足腰を鍛え、少しでも老化が進まないように今後も歩き続けていきたい。
今月から歩き始めて１３日になる。暇を見つけては歩くようにしている。昼間歩く時は、マスクを付けて帽子をかぶり、出来る限り誰か分からないようにして歩いている。歩く範囲も自宅付近が多いが、毎日、コースは変えながら歩いている。 これからも出来る限り、時間を取って歩くようにしている。健康のためと思っているが、今のところ変化はない。無理をせずに長く続けることで体の健康を保って行きたいと思っている。